Zomerkamp Nijverdal 6 t/m 10 juli

Door Kim en Yumiko

Maandag
Op 6 juli om 12.00 uur vertrokken de meeste teamleden met de auto op weg naar Nijverdal, maar twee bikkels: Tamara en Marco waren op de fiets naar Nijverdal gegaan. De mensen die met de auto gingen kwamen om 15.00 aan en gingen om 15.45 op de fiets om een lekker rondje te gaan fietsen. Het was een erg leuk rondje met een leuke heuvel erin: de Holterberg. We hadden anderhalf uur gefietst, daarna gingen we lekker douchen zodat we weer fris aan het avondeten zaten. Als avondeten kregen we lekker pasta dat ging er natuurlijk bij iedereen wel in. Om 20.00 gingen we nog een leuke avondwandeling maken door het bos. Om 22.00 gingen we naar bed toe om de volgende ochtend weer fris en fruitig aan het ontbijt te zitten.

Dinsdag
Om 8.00 kregen we ontbijt maar daar voor had iedereen al een lekker ochtendwandeling  gemaakt om goed wakker te worden. Om 9.45 moesten we om de skeelerbaan zijn. Iedereen was op de skeelers naar de skeelerbaan gegaan alleen dat was niet zo’n groot succes want we kregen een soort trillende massage van de kiezelsteentjes. We hadden een zware training op de skeelers. Het was een soort intervaltraining 4-6-8-6-4 minuten rijden en dan kregen we de tijd dat we gereden hadden ook als rust. Om 12.30 kregen we de lunch, iedereen had zijn buikje weer vol gegeten voor de tweede training. Om 15.00 gingen we een rondje fietsen om de benen los te maken voor de zware training die we woensdag zouden hebben. Om 18.00 kregen we weer ons avond eten dit bestond uit kip kerrie. Om 20.00 hadden we een korte sprongtraining met wat stijg-tijd sprongen. Het was een erg kleurrijke training want we hadden met gekleurde krijtjes streepjes neergezet van hoever we kwamen. Om 22.00 zocht iedereen zijn mandje weer op.

Woensdag
Vandaag mochten we ons klaarmaken voor die zware fietstraining op de Sallandse heuvelrug. Toen iedereen de fiets had gecheckt en de banden had opgepompt voor nog wat extra moraal vetrokken we rond 10 uur met een iets wat donkere lucht richting de heuvels. Hier aangekomen werkte we onze training af in de stromende regen: ongeveer 30 a 40 minuten lang maximaal tot sub maximaal een heuvel van 2 minuten oprijden. Na afloop fietste iedereen moe maar voldaan weer terug naar de sportherberg, waar we na een heerlijk warme douche en het middag eten mochten gaan genieten van onze welverdiende rust middag. Rond 20:00 deden we nog een korte training van een uurtje met allemaal technische oefeningen in de band en aan het elastiek, waarbij we in groepjes van 2 of 3 werkte om elkaar te helpen verbeteren. Rond een uurtje of 10 zocht iedereen tevreden zijn bed op.

Donderdag
Tijdens de fietsritjes waren ze ons al opgevallen: zandheuvels. Tegen een van deze zandheuvels mochten we vandaag omhoog gaan rennen. Na een goed ontbijt vertrokken we om 10 uur richting de zandheuvel, onderweg deden we eerste nog een half uur schaatspassen en bochtpassen in de band en het elastiek, daarna mochten we een half uur lang de zandheuvel op rennen, aan de top schaatspassen doen, naar beneden en daarna weer omhoog. Wederom weer een pittige maar leuke training! ’s Middags zaten we weer op de fiets voor de tweede training, een rustig duur ritje door de mooie omgeving rond Nijverdal. ’s Avonds konden we weer genieten van een heerlijke maaltijd en maakten we nog een laatste wandeling het bos. Daarna werden er nog wat fanatieke potjes pesten en ezelen gespeeld, totdat iedereen voor de laatste nacht zijn bedje weer opzocht.

Vrijdag
Alweer het laatste dagje van het trainingskamp, voor vandaag op het programma: tassen inpakken, een technische skeelertraining en de terugreis naar huis. Na het ontbijt en het inpakken van de tassen vetrokken we rond 10 uur naar een stukje mooi asfalt in Nijverdal om daar te oefenen met onze doublepush beweging. Double push is een aparte skeelertechniek waardoor je makkelijker en sneller kunt skeeleren, wat dus handig is om te kunnen voor al onze skeelertrainingen. Na een uur hard geoefend te hebben was het tijd om weer terug naar huis te gaan en even uit te rusten na een geslaagd trainingskamp! 

Bekijk ook het bijbehorende filmpje! : Challenge Schaatsteam in Nijverdal

NK Allround junioren Deventer

Op 6, 7 en 8 februari werd het NK Allround voor junioren A, B en C gereden in Deventer. Dit toernooi gold tevens als het NK afstanden 500m, 1000m en 1500m. Floris en Imke hadden zich direct geplaatst via de regioselectie. Pepijn stond na het rijden van de regioselectie en de landelijke selectie tweede reserve.
Floris reed op vrijdag een goede 500m in een tijd van 38,06. Hier werd hij vierde mee op slechts 14 honderdste van het goud, en liep zo net een ticket voor het WK junioren 500m mis. Zijn 1500m ging helaas iets minder: 1.58,98. Op de zaterdag reed Floris de 1000m in 1.16,11. Hiermee plaatste hij zich voor de laatste afstand, de 5000m. Met drie afstanden in de benen kwam Floris tot een tijd van 7.38,23 en werd hiermee 11e in het eindklassement.
Nu was het tijd voor de junioren B. Imke reed op de 500m na een misslag bij de start 43,33. Pepijn hoorde pas een paar minuten voor de wedstrijd dat hij mocht starten, en stond zodoende koud aan de start. Met een tijd van 40,94 was hij niet helemaal tevreden. Later op de avond reden Imke en Pepijn nog een 1500m, respectievelijk in 2.16,49 en 2.06,22. Op zondag stond voor de junioren B nog de 1000m op het programma. Imke finishte na 1.25,57 en Pepijn in een goede rit na 1.20,60. Hiermee werd Imke na een voor haar ietwat teleurstellend NK 19e in het eindklassement, Pepijn werd op zijn eerst NK 24e.
Ook werd dit weekend gestreden om het Nederlands Kampioenschap Massastart waarin Floris 13e werd. Imke kwam in al het gedrang helaas ten val en reed de wedstrijd niet uit.

Plaatsingswedstrijden junioren

Plaatsingwedstrijden voor de junioren
Afgelopen 2 weken stonden er een aantal belangrijke wedstrijden voor de junioren op het programma, zoals de regioselectie NK Allround en de regioselectie NK Supersprint. Pepijn, Floris en Imke mochten 10/11 Januari meedoen met de Regioselectie NK Allround.

Floris reed de 1e dag een 500 en 1500 meter in Alkmaar en stond 1e na deze 2 afstanden, in Den Haag, reed hij nog een 3000 meter. Met heel weinig verschil met zijn tegenstanders voor hem werd hij hier 5e. Toch heeft hij hiermee zijn 1e plek in het eindklassement weten te behouden en plaatste Floris zich direct voor het NK Allround. 

Pepijn en Imke mochten de 1e dag een 500 en een 3000 meter in Breda. Pepijn reed zich na een 500 en 3000 meter naar een 18e plaats in het tussenklassement. Hiermee werd het de tweede dag heel spannend voor hem. Met zijn positie na de eerste dag moest hij zijn plek in het eindklassement behouden wilde hij zich plaatsen voor de Landelijke Selectiewedstrijd NK Allround.
Imke reed zich op de 500 naar een 7e plek. Op de 3000 meter werd zij 4e. In het tussenklassement stond ze op een 5e plek. Ook voor haar werd de tweede dag spannend, want als ze haar 5e plek zou behouden zou ze zich rechtstreeks plaatsen voor het NK Allround.

Op de 2e dag moesten Pepijn en Imke een 1500 meter rijden. Pepijn werd op deze afstand 19e, in het eindklassement is Pepijn 16e geworden. Hiermee plaatste hij zich voor de Landelijke Selectie NK Allround, die dit weekend verreden wordt.
Imke werd op deze 1500 meter 6e en is in het eindklassement 5e geworden. Voor haar zorgde een goeie tweede dag ervoor dat ze zich direct plaatste voor het NK Allround.

Het NK Allround vindt plaats op 6/7/8 februari in Deventer. 

Lilian kon jammer genoeg de Regioselectie niet rijden ivm een blessure aan haar rug. 

Vorig weekend werd de Regio Supersprint gereden in Amsterdam. Met twee 100 meters in 11.6 (9e) en 11.7 (10e) en op de 300 meter 28.2 (6e) en 28.3 (4e) werd Imke 6e in het eindklassement. Hiermee plaatste zij zich naast het NK Allround ook nog voor het NK Supersprint in Tilburg op 1 februari!

Copyright © 2012 | Skate Challenge team | powered by GBL ICT